En lugn och djupverkande yogaform där andningen är central. Passen är utformade så att alla kan vara med. Anna-Karin Wiknertz, IMY Mediyoga-instruktör leder övningarna som görs på stol eller matta. Mjuka kroppsövningar, effektiva andningsövningar, koncentrations-teknik och avslappning. Bra med mjuka kläder och ta gärna med egen yogamatta. Inga förkunskaper. Ingen kostnad eller anmälan.