Hitta lugnet i sommarbrisen med yoga. Yoga med start i ett långsamt flow av rörelse innan vi går in i Yinyogans meditativa form. En lugn yoga med fokus på återhämtning och djup stretch med målet att öka rörlighet i både muskler och bindväv. Ta med din yogamatta, en filt eller två (kan användas som kudde vid vissa Yin-positioner) och klä dig varmt då vi ligger stilla i positioner upp till fem minuter.